segunda-feira, 6 de março de 2017

Um dia de Retiro na Pax Universal

No Carnaval, eu e minha esposa fomos na Fraternidade Pax Universal. A gente não ia lá há mais de 15 anos. Muita coisa mudou de lá pra cá... amadurecemos bastante com tanta coisa que acontece e pode acontecer dentro de um espaço de tempo que pode ser longo ou curto.

A Pax Universal é um espaço ecumênico, sem fins lucrativos. O foco da Pax Universal é a Grande Fraternidade Branca Universal, seus ensinamentos e os Mestres Ascensionados.
Um lugar maravilhoso onde vamos para meditar, orar, aprender, estudar, se conhecer, e também também há uma livraria esotérica sensacional, e uma lanchonete incrível.

Todos fomos convidados para passar o dia lá, justamente o Carnaval, essa época que, sem querer demonizá-la, é uma época de energias mais densas.

Foi um dia que valeu super a pena e estar lá, novamente, foi como "voltar pra casa", ou um lugar muito querido. Neste dia também teve a Gira da Umbanda da Espiritualidade, com Gilson Pires e Tânia Judar, e como eu conheço muito, muitíssimo pouco da Umbanda, tivemos uma palestra esclarecedora e gostei de saber que não sacrificam animais. Gostei como foi falado de forma respeitosa, das entidades que servem à Luz. Foi uma experiência intensa e única. Valeu muito mesmo esse retiro, esse dia de oração, meditação e autocuidado, um dia com a Espiritualidade de forma muito intensa. Recomendo à todos.

Pax Universal, Av. Braz Leme, 1373. Santana
Estou linkando aqui a agenda de eventos do mês de março, inclusive, dia 19/03, haverá um super evento neste local, comemorando o dia do Mestre Saint Germain.




Abaixo, está o "altar". Carmen Balhestero é a canalizadora das mensagens do Mestre Saint Germain e Pena Branca.


 Esta imagem de Buda está logo na entrada da Pax. 




Esta outra imagem fica entre a livraria e as escadas que servem aos outros cômodos para as palestras e outras programações do local, como Yoga, meditação, tratamentos holísticos e o Labirinto.







quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

Dica de leitura: Supercérebro

Estou lendo esse livro maravilhoso, do médico indiano Deepak Chopra e do neurologista Rudolph E. Tanzi. As questões relacionadas à neurociência me interessam muito e achei interessante que este livro apresente questões pertinentes sobre o funcionamento do nosso cérebro e quebra alguns mitos, como mostram a neurogênese e a neuroplasticidade. Lógico que não esgota o assunto, mas para nós, leigos, vale a pena a leitura. No Google books é possível fazer parte da leitura, e eu recomendo. Quanto melhor pudermos fazer uso dessa ferramenta, o nosso cérebro, poderemos ter mais assertividade e mais qualidade de vida.
Encontrei-o no site das Americanas por um ótimo preço, e também é possível baixa-lo do site Le Livros, nos formatos PDF, ePub, Mobi ou mesmo lê-lo online.




sexta-feira, 3 de fevereiro de 2017

Liberdade de Ser e Estar

João 8:32 "E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará."


Sim. Quanto mais estudamos sobre a Espiritualidade, sobre a Vida, e passamos a nos conhecer melhor, nos sentimos mais livres para viver, para ser quem somos e para estar em qualquer lugar e estar bem. 
Nos conhecer é o processo da sua existência pela eternidade. Demanda amor próprio, respeito, trabalho, dedicação, paciência, compaixão, honestidade. É um processo que não acaba nunca, mas isso é o gostoso do processo, pois não somos um projeto acabado, nós vamos ainda muito além do que sequer podemos imaginar.



A verdade. Ironicamente, me lembrei do Credo dos Assassinos: "Nada é verdade, tudo é permitido." Não há essa verdade absoluta, pregada pelas religiões, mas há uma essência dela e como a interpretamos. A Verdade de nosso Ser é Luz. Isso eu posso dizer, mas não duvido que alguém discorde... Bem, não estou aqui para estabelecer "verdades absolutas e dogmáticas".

Este empreendimento nos leva ao conhecimento. Quanto mais conhecemos, mais nos enriquecemos. Nosso cérebro faz mais conexões, criamos mais "massa cinzenta". O conhecimento pode nos libertar. Conhecimento sobre a vida. Sobre nós mesmos. Conhecimento que nos leve a viver com mais empatia e respeito por todas as formas de vida. Indo muito além de qualquer preconceito. Mesmo que tenhamos nossos preconceitos em algum nível, nós podemos sim nos educar e não deixar que um pensamento limitado nosso nos aprisione e aos outros. Vamos lembrar que preconceito é ignorância e medo.

E se não permitirmos que nossos preconceitos nos aprisionem, e nem aos outros, estaremos um passo mais próximos da nossa liberdade de ser e estar no mundo... e mesmo além dele. Para isso, precisamos quebrar paradigmas, dogmas, padrões estabelecidos, desconstruindo conceitos e preconceitos, parando de adjetivar tudo e todos pela nossa ótica. Sejamos livres. 

quinta-feira, 26 de janeiro de 2017

A Transformação do Yoga

Eu era uma pessoa negativa.Pessimista. Não fazia também nenhum exercício físico e ainda achava que estava tudo bem. Reclamava, resmungava muito. Mas, algo aconteceu.

Sempre detestei exercícios físicos e nunca liguei para meditação. Até que tive que, na marra mesmo, que escolher alguma atividade física e optei pela mais fácil, a caminhada. Mas tinha que ter algo mais ... aí um dia eu assisti um video de Yoga, do canal Exercício em Casa, no YouTube.

Me apaixonei pelo professor Renan Manzalli. A principio eu achei tudo muito difícil e doloroso, mas continuei e insisti. Dia 18 de janeiro, agora, fez um ano que pratico Yoga. Como faço em casa, sempre fico pelo nível básico e intermediário. A/O Yoga transformou a minha vida. Os três canais que uso para minhas atividades matinais são o Exercício em Casa, com Renan Manzalli; o canal Longevidade.Ioga, com Vinícius Della Líbera, e o canal Raquel Rache, com a própria. São três instrutores sensacionais, os quais respeito muito e sigo suas instruções, principalmente no que se refere a respeitar os limites do corpo.

Minha saúde física e mental melhorou muito. Muito mesmo. Em outubro, comecei a me aplicar na meditação, pra valer mesmo, e estudando o porquê funciona, de acordo com a ciência.Quando eu me comparo comigo mesma entre agora e antes, vejo, sinto e vivo o quanto eu mudei.

Quatro ou cinco vezes por semana, eu pratico Yoga e meditação, no qual incluo minhas orações. E somando com os estudos que tenho feito na área da Espiritualidade, Física Quântica, saúde e ciência, vejo que, sim, é possível nos mudar quando nos empenhamos. Minha qualidade de vida melhorou, assim como meus relacionamentos e a forma como eu vejo e percebo o mundo. Mas isso é apenas o começo... tem muito chão pela frente. Eu ainda sou muito cética a muitas coisas, e apesar de achar muitos assuntos interessantes, procuro evitar superstições ou esoterismos, crendices, que sejam. Posso estar certa, ou mesmo errada.

 Agradeço a todos que acompanham essa minha mudança. Muita paz e luz!


sábado, 14 de janeiro de 2017

Um Dia de Retiro

Ontem eu tirei o dia para fazer um retiro de um dia. Foi na minha casa mesmo. De tempos em tempos, precisamos de um tempo, nem que seja um dia ou final de semana, em que ficamos afastados e em silêncio, em contato conosco mesmo, em reflexão.

Iniciei o dia com uma meditação e uma oração. Me comprometi a passar esse dia em silêncio, sem ficar nas minhas conversas comigo mesma e sem aparelhos ligados, sem "sons de fundo". Me pus a limpar a casa, caprichosamente em silêncio, e depois fui para minha prática de yoga. Após, eu preparei um almoço vegano e, após deixar a louça e recolhi as roupas que lavei de manhã, fui ler um pouco. Após a leitura, fiz outra sessão de meditação e dormi um pouco. Mais tarde, eu fiz mais yoga e uma meditação. Ao longo do dia, me comprometi a fazer tudo com atenção, carinho e me alimentar da forma mais natural possível, evitando produtos artificiais, açúcar e gordura.

Meu período de silêncio terminou às 18hr, quando minha esposa chegou. E quando eu fui falar com ela, eu estava falando mais baixo. Enfim, foi um dia de retiro simples e gostoso, saudável. Uma parada necessária no meu dia de folga.

Essa é a minha dica para quem quiser fazer um retiro particular. Lógico que o ideal é ir para um lugar mais afastado e adequado, mas quando não é possível, essa é uma boa opção. Evitei redes sociais, postagens, conversas desnecessárias. Lógico que dizer um "bom dia" ao vizinho não é problema algum. Os outros não sabem e não vamos deixar a educação de lado por isso.

Compartilho aqui esse video, é um mantra á Lorde Ganesha. Mesmo minha visão espiritualista sendo outra, nada me impede de apreciar e respeitar outras manifestações religiosas. Muita paz à todos!



terça-feira, 10 de janeiro de 2017

Ser Feliz é um Direito Nosso

Dois meses desde a última postagem, mas poderia contar mais alguns meses, em se tratando de quanto eu tenho postado. Tanta coisa mudou. E as mudanças se derem nos últimos dois meses. Se este é um retorno definitivo, não sei, pois não me sinto mais obrigada a isso ou aquilo, mas sim comprometida com o meu bem estar.

Voltei das férias há dois dias. Na verdade, fiz das férias um período de retiro, em que revi muitas coisas e conceitos, aprendi muito. O tempo em que não estive publicando, foi o tempo em que meu tratamento contra a depressão foi mais intenso, e comecei a fazer outros cursos, estudar, aprender outras coisas, ampliar minha visão de mundo e de mim mesma.

O vídeo que postei abaixo é para meditação e visualização. Ao longo dele, se formam mandalas lindas. Engraçado que só comecei a fazer meditação depois que a ciência provou por A + B que realmente funciona. Sim, funciona mesmo. A dose diária de fluoxetina caiu para 50%, e meu humor melhorou muito, como nunca. Eu precisava disso. A gente precisa ser feliz, sim. É um direito nosso. Assim como é nosso dever agirmos na vida com ética, retidão de caráter, respeito, também é direito nosso, a felicidade, mas não como a sociedade mercantilista nos impõe, comprando isso ou aquilo. Realmente, a felicidade depende de nós mesmos. E eu só percebo isso agora.


sábado, 15 de outubro de 2016

É preciso encorajar positividade desde cedo

Eu não poderia deixar passar um vídeo que me encantou assim que o vi e já foi assistido por mais de 14 milhões de pessoas. Neste vídeo, um pai solteiro anima a sua filha com frases poderosas e positivas para ela. Ah, se todos os pais fossem assim!!! E precisamos que as crianças sejam educadas com essa visão positiva sobre elas mesmas e com mais respeito sobre todos e tudo, principalmente as meninas.

Precisamos nos inspirar em coisas boas e potentes para sermos mais fortes e termos consciência de nós mesmos.





"Eu sou forte.
Eu sou inteligente.
Eu trabalho duro, eu me esforço.
Eu sou linda. Eu me respeito,
Eu não sou melhor do que ninguém. Ninguém é melhor do que eu.
Eu sou incrível. Eu sou ótima.
E se eu cair, eu me levanto novamente.
Eu sou abençoada.
Obrigada, Deus, por me fazer ótima. Não há ninguém melhor do que eu."